Hatha jóga

Škola Hatha Yogy - Hatha Yoga instruktor

Vážení přátelé,
dovolujeme si vás pozvat k výuce yogy ze širšího úhlu pohledu než pouze z karimatky v tělocvičně.
Tato škola má za úkol prohloubit znalosti ze systému yogy a to jak na filosofické úrovni, tak i znalostní -ajurvéda, sanskrt, očistné techniky, pranajáma, výživa a další. Do druhého stupně může vstoupit každý, kdo má absolvovaný III.st školy yogy v ČR i v zahraničí či Body and mind.

  ...číst dál 

Škola Hatha Yogy - Hatha Yoga instruktor

Vážení přátelé,
dovolujeme si vás pozvat k výuce yogy ze širšího úhlu pohledu než pouze z karimatky v tělocvičně.
Tato škola má za úkol prohloubit znalosti ze systému yogy a to jak na filosofické úrovni, tak i znalostní -ajurvéda, sanskrt, očistné techniky, pranajáma, výživa a další.
  ...číst dál 

• »Blog uživatele Mgr. Andrea Smékalová

Hatha yoga

Spojení Hatha jóga je soubor cvičení. Cílem hathajógy je harmonické fungující fyzické tělo a správné proudění životní energie v něm, dále pak stabilní, klidná a vnímavější mysl. Na fyzické úrovni nás učí naslouchat svému tělu, porozumět mu a také ho zbytečně nepřepínat. Díky cvičení se tělo stává odolnější, silnější a pružnější. Učí nás pracovat s dechem, rozproudit a zharmonizovat energii ve svém těle.  ...číst dál 

Hatha jóga

Hatha jóga (v dévanágarí हठयोग ), je specifický systém jógy jehož nejhlavnější součástí jsou ásany (pozice těla), pránájáma (ovládání dechu) a meditace (zklidnění mysli).  ...číst dál