Blog uživatele MUDr. Karel Nešpor, CSc
Mistrovství republiky v józe
Jóga je cesta ke sjednocení s tím nejlepším v každém člověku. Největšími jógíny jsou tedy ti, kdo na této cestě ušli největší kus cesty.
Odbornou porotu soutěže Mistrovství republiky v józe tvořila jasnovidka Růženka, protože viděla každému až do žaludku. Jako jediná byla schopna určit, jakou vzdálenost ke svému lepšímu já překonali soutěžící v určený den. Nebudu vás napínat, zde jsou výsledky. ...číst dál
Pět taoistických ctností a politika
Podle čínské tradice se tělo dělí do působnosti pěti hlavních orgánů. Těmto orgánům svědčí pět ctností. Kdyby by se tento názor potvrdil, mělo by to obrovský význam nejen pro zdraví, ale i pro veřejný život. Posuďte sami. ...číst dál
Swami Satyananda Saraswati 1923 až 2009
V noci z 5. na 6. 12. 2009 zemřel jeden z největších současných mistrů jógy Swami Satyananda Saraswati (narozen 1923). „Satya" znamená v sanskrtu pravda a Swami Satyananda byl opravdový a pravdivý. ...číst dál
Pseudoefedrin bez předpisu znamená zbytečné riziko
Pozitivní účinek pseudoefedrinu je nepatrný
Důvodem, proč se přidává pseudoefedrin do lékových směsí, je to, že může poněkud zmírnit zduření nosní sliznice. Nejedná se tedy o léčení chřipky nebo nachlazení, jak se někdy tvrdí. Zmírnění obtíží je proti farmakologicky neúčinné látce (placebu) nepatné - pouze o 6 % při jednorázovém podání a jen o 4 % při podávání během 3 až 5 dní (Taverner a Latte, 2009). ...číst dál
Přelomová práce týkající se účinku zákazu kouření na veřejných místech
Meyers a spol. (2009) uveřejnili v září 2009 metaanalýzu 11 prací z deseti různých lokalit. Tato studie zahrnovala téměř 24 miliónů osob. Zákaz kouření na veřejných místech (pracovištích, restauracích, v obchodech apod.) vedl k snížení počtu srdečních infarktů o 17 %, při čemž efekt byl nejvyšší u mladších nekuřáků. ...číst dál
Odkud vzít peníze?
Tuto otázku si dnes pokládají obyčejní občané i jejich politické reprezentace. Existuje několik možností, které by prospěly ekonomice i zdravotnímu stavu populace. ...číst dál
Máte-li rádi svůj mozek, hýbejte se
Přiměřený tělesný pohyb prospívá nejen tělu ale i mozku. To je možné to doložit řadou výzkumů. Ostatně i zkušenosti většiny z nás svědčí o tom, že rozumné cvičení nebo delší procházka dokáží zlepšit náladu. Více se dočtete dále. ...číst dál
Jógínka a estébák
Jóga nevyvolávat u zdejších vládců před listopadem 1989 nadšení. Jednou jsem se zúčastnil semináře, který vedl indický jógín. Ten právě povídal něco o tom, jak rozhýbat páteř. Najednou přišla policie a tyto podvratné řeči mu zatrhla. Pak nás pouštěli ven po jednom a každý se musel legitimovat. Zvědavě jsem čekal, co bude následovat. Nenásledovalo nic. Asi jsem nebyl pro příslušné „orgány" dost zajímavý. ...číst dál
